ザ・エクセレンスについてレビュー・感想していきます！

かなり前に買った本ですが、４３９ページという分厚さで
最初から読んでは挫折してを何度も繰り返した本です。

内容はものすごく良いことが書いてあるのですが、なかなか
読み進められなかった本です。

選択と集中の重要性について書かれています。

なんかいい本ないかなぁ？と
京都大学にトップ合格した友達に聞いたとき
教えてもらった１冊です。

彼は洋書でこれを読んだそうですが、
僕はもちろん日本語版を紹介してもらいました（笑）

それでは読み始めていきます！

・・・・・・・・・・

これは、テリー・オーリックさんの洋書を
スポーツドクターの辻秀一さんが、監修と翻訳をした本のようです。

辻秀一さんは３０歳まで慶應義塾大学病院に勤務していた内科医師で、
「自分が本当にやりたいことはこれではない」と思って入る最中、
ちょうどその頃、慶應義塾大学内に設立されたスポーツ医学研究センターに興味をもち、内科医の教授に辞表を出し、スポーツ医学・スポーツ心理学について研究されている方なのです。

主な著書に「スラムダンク勝利学」という本があり、
この本は僕も高校生の時に読んだことがありました。

今回「ザ・エクセレンス」の本は辻さん監訳ということで
辻さんの本は２冊目ですが、

本書で最もお伝えしたいことは、
集中する人生の送り方とその素晴らしさです。

コミットメント・心の準備・イメージ・自信
雑念のコントロール、学習など
心の作り方が丁寧に解説されています。

本の帯にはこう書かれており、
分厚いですが、読む前からワクワクしますね！＾＾

それでは本文を読み始めていきます！

〜１６

本書執筆の目的は、あなたが「なれるはずの自分らしい自分」に
なるための手助けをすることである。

人生の様々な場面やパフォーマンスにおいて自分の持つ実力を常に、
最大限発揮出来るようにすること、

それが私の使命である。

冒頭からかっこいいですね。自己啓発本は好きなのですが、
最初からグイグイ引きこまれます＾＾

自己啓発本のたぐいは、読んでいると、やる気を
引き出してくれる所が良いです！

本を読んでやる気を出し、作業にとりかかる。
このサイクルを繰り返すと、かなりの作業をこなしていけます。

これも僕なりの勉強法ですね！

やはり、あなたにも「なりたい自分・理想の自分」というものがあるはずです。

集中して何かに取り組むと、良いというのはわかっているんだけど、
いろいろな誘惑に負けてしまって、なかなか行動に移せないということが
よくあります。

これからの人生を充実させるためにも、
しっかりと読み込んでいきます！
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ｐ１６〜１７

エクセレンスとは決断・選択・全力集中である。

この３つを具体的に解説してくれるようです。

人生でいかなる場面でも卓越するために、最も重要なステップは次の３つである。

・自分が本当にやりたいことを決める。

・自分が本当にやりたいことをやるぞと決意する。
　それをやることを選択する！

・自分がやりたいことをやるということに集中する。

ーそれも毎日。

自分が本当にやりたいことってなんだろう。２６歳になった今でさえ、
よくわかってないのかもしれない。

小中高と流れのままいって、流れのまま浪人して、
流れのまま大学に入り、流れのまま就職して・・・

子供の頃、よくテレビドラマをみて、憧れていた大人や人生とは
程遠い暮らしをしている気がする・・・。

自分の本当にやりたいことってなんだろう・・・。

これをとりあえず考えてみます！！！！

今日はここまで！

僕が現在読んでいる本は、コチラから購入できます！

「ザ・エクセレンス」
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